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Entspannung durch Bewegung mit Qigong
Dies versuchten wir unter der Anleitung von Berta Heller. Durch sie lernten wir Bewegungen aus dem QiGong näher kennen.
Ganz begeistert und entspannt, nehmen wir die Inputs mit in unseren Alltag und hoffen, noch lange darauf zurückgreifen zu können.
Das Ziel von QiGong ist es, Körper und Seele in einen Gleichklang zu bringen und damit mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.